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Las Bases Del Fisiculturismo PLR (Español)
Estimado amigo,
Hoy quiero contarte cómo puedes tener un estilo de vida sano y con grandes ventajas para tu cuerpo…
El culturismo se está convirtiendo en el deporte del S. XXI, cada vez goza de más adeptos, encantados con un estilo de vida sano que les proporciona multitud de beneficios para la salud física y psicológica.
Y es que el culturismo, es más que un deporte, es un estilo de vida, que implica el alimentarse bien, acudir al gimnasio, descansar lo suficiente, y algunas cosas más...
Un número creciente de profesionales de la medicina y el deporte, están asesorando a los médicos, para que informen a sus pacientes, de la importancia de la formación muscular, para prevenir problemas de salud, como el dolor de espalda.
Muchas Personas Comienzan A Practicar El Fisicoculturismo
Solamente En Un Intento De Perder Peso….
Y si bien, esa es una buena manera de empezar, ellos con el tiempo se enamoran al ver cómo reacciona y trabaja su cuerpo durante el
entrenamiento, y que son capaces de lograr cuando realmente se exigen.
Entre las personas que practican el culturismo, yo distinguiría tres grupos:
1_ Las personas que se apuntan al gimnasio antes del verano, creyendo que en 2 meses se van a poner "en forma", y al poco tiempo se borran porque se desaniman, al no ver cambios espectaculares en su cuerpo.
2_ Los culturistas de competición, quienes se obsesionan por verse más fuertes y definidos, y viven para y por el gimnasio. En la mayoría de los casos están obsesionadas con la comida que ingieren y también suelen consumir suplementos.
3_ Las personas que siguen un estilo de vida sano, y tienen el culturismo como un "una herramienta" para tonificar su cuerpo.
El Entrenamiento Con Pesas Y Musculación En General No Requiere Mucho Trabajo Ni Mucha Dedicación, Pero Si Un Compromiso A Lograr Los Objetivos,.
El fisicoculturismo es un tipo de deporte basado principalmente en ejercicio físico intenso, generalmente anaeróbico, consistente la mayoría de veces en el entrenamiento con cargas, actividad que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser: lograr desarrollo muscular quemando grasas.
Practicado sanamente, es sinónimo de salud y vitalidad..
Hacer Ejercicio A Diario Es Ideal Para Mantenerse Saludable Y Evitar La Osteoporosis, Por Ello, Necesitas Capacitarte Para El Trabajo Con Peso!
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| File Type | ZIP |