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Golf Para Principiantes PLR (Español)
En este mismo instante, estas a punto de conocer la forma que te permitirá tener condiciones físicas más que optimas, tu mente totalmente libre de estrés y ganar más amigos y relaciones interpersonales
Pocos deportes producen el sentimiento de paz y bienestar que brinda la práctica del golf. Sin embargo su punto más importante a destacar, es los beneficios significativos que produce en tu sistema cardio vascular.
Este deporte es oriundo de Escocia, allí los pastores de la época, pasaban su tiempo golpeando pequeñas piedras con un objetivo determinado.
Con el tiempo el juego se fue reglamentando hasta convertirse en un deporte con todas las letras y alcanzar la burguesía y la aristocracia.
Mientras tomaba la forma de deporte, iba creciendo en popularidad y prestigio. Con la misma fuerza, se dio a conocer los grandes beneficios que resultan de la práctica de esta actividad para la salud en general.
Aunque esto ya lo habían comprobado los golfistas empíricamente, la comunidad médica comenzó a realizar estudios serios para comprobar de manera sistemática cuáles y cuántos eran sus beneficios.
Entonces, en países como Alemania se realizó mediciones con pulsímetros, extracciones regulares de sangre y análisis de laboratorio de las muestras, así como estudios electros cardiológicos.
Al realizarse el estudio en un campo con una topografía de bajadas y subidas algo intensas, que los golfistas recorrían a pie, los resultados reflejaron que la tensión sanguínea de los participantes mejoraba con el transcurso del juego hasta lograr un máximo de 135, y que sus triglicéridos disminuyeron también notablemente, entre otros beneficios relacionados con la frecuencia cardíaca y la oxigenación de la sangre.
Este estudio permitió demostrar de manera tangible algo que los practicantes del golf ya sabían:
El Golf es el deporte más completo en cuanto a consecuencias positivas produce en el cuerpo y la mente de quienes lo practican asiduamente.
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