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Das Kreuz mit dem Kreuz - Leben mit Bandscheibenbeschwerden
Wie kommt es in unserer Zeit und überwiegend in den Industrieländern eigentlich dazu, dass Rückenleiden und Bandscheibenbeschwerden zunehmen? Sind es nur der Bewegungsmangel und die falsche Körperhaltung vor dem Computer? Ist es eine Folge der mehr und mehr übergewichtigen Nation? Und wie kann man dagegen vorgehen? Was hilft wirklich gegen Rückenbeschwerden und nachweisbaren Bandscheibenproblemen?
Das eBook Das Kreuz mit dem Kreuz Leben mit Bandscheiben Beschwerden gibt zu all diesen Fragen kompetent Auskunft. Es ist ein einfach zu verstehender und genialer Ratgeber mit vielen praktischen Tipps für Betroffene mit Bandscheiben-Problemen. Dieses eBook verblüfft mit einer Vielzahl an Lösungsvorschlägen Rückenschmerzen zu lindern oder ganz in den Griff zu bekommen.
Aus dem Inhalt:
- Warum hatten die Menschen früher weniger Bandscheibenbeschwerden?
- Wer ist besonders anfällig?
- Die Wirbelsäule strahlt aus
- Auch die Hebetechnik will gelernt sein
- Die fünf Regeln für rückenfreundlichen Sport
- Gute Vorbeugung - Wie geht das?
- Kampf dem Rückenschmerz am Arbeitsplatz
- Was hilft gegen ein Hohlkreuz?
- Stress abbauen und kleine Übungen
und mehr
51 Seiten, 2009 Helmut Gredofski
File Data
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